올댓스타일

대부분의 여성들은 변비, 피부 미용 등에 좋다고 하는 차가운 야체 쥬스나 과일 쥬스 등을 많이들 섭취한다. 그러나 가을 겨울과 같이 기온이 내려가는 계절에는 차가운 쥬스를 마시는 것 보다는 따뜻한 스무디를 마시는 것이 좋다고 말한다. 뿐만 아니라 기온이 내려가는 가을겨울 아침에 따뜻한 스무디가 피부미용과 변비 해소에도 탁월한 효과가 있다고 알려졌다. □ 감기의 원인이 될 수도...? 매일 하루 섭취량의 비타민을 섭취하기 위하여 차가운 과일 쥬스를 마시는 경우가 많은데, 낮은 기온으로 활동량이 떨어지면서 몸의 체온 역시 떨어져 있는 상태에서 차가운 쥬스를 마시는 것은 체온을 더 많이 떨어뜨리는 역할을 하여 감기에 걸리기 쉬우며, 또한 기초대사나 면역력이 떨어져 불임이나 불면증으로 연결될 가능성이 있다. [..

모든 여성들에겐 개인적 차이가 있어서 모두 똑같이 입는다는건 무리가 있어요. 여성의 체형은 대략 4가지 타입으로 나눌 수 있는데 자신의 체형을 파악하고 자신에게 어울리는 디자인을 선택한다면 실패할 확률이 줄어들겠죠! 자신의 체형이 어떤 타입인지 알아볼까요! 1. 애플 타입 Or "O"형 타입상체와 복부가 동그랗게 보이는 타입 제니퍼 허드슨(좌), 드류 베리모어(가운데), 케서린 제타 존스(우)애플타입은 배와 허리부분이 비만인 타입으로 대부분의 옷이 몸에 끼여서 예쁘게 보이기 어렵습니다. 그렇지만 애플체형이 종종 매우 매끈한 다리를 가진걸 볼 수가 있어요. 이러한 여성들에게 미니원피스는 훌륭한 선택입니다. 몸통부분에 낙낙한 드레이프형태의 미니원피스와 함께 자켓을 활용하거나 하의가 볼륨있는 미니드레스 형태로..

금강제화"르느와르 플레인 샌들" "체형따른 여름샌들 선택법"장마와 함께 부쩍 더워진 날씨가 본격적인 여름을 알려주고 있다. 여성들은 이미 시원한 여름 옷을 꺼내 어떤 스타일을 연출할지 고민이 앞선다. 하지만 아무리 의상을 멋지게 연출하더라도 ‘패션의 완성’이라 불리는 신발을 제대로 선택하지 못하면 낭패를 보기 십상이다. 이에 올 여름 시원함과 동시에 스타일을 살릴 수 있는 여름 신발, 바로 샌들 선택법을 알아보았다. 1. 올 여름 샌들 트렌든? 먼저 샌들을 고를 때는 스트랩(끈)의 종류, 굽 높이, 소재, 색상 등을 눈 여겨 봐야 한다. 특히 올 여름에는 발목을 감싸는 스트랩 샌들이 유행으로 떠오르고 있다. 끈을 장식적으로 활용한 스트랩 샌들은 발목을 묶는 형태의 앵클 스트랩, 알파벳 T자 형태로 발등을..

소형 아파트의 인테리어 파리에서 32㎡ (약 10평정도)의 아파트를 멋지게 공간활용하여 살고 있는 인테리어 디자이너 커플의 집을 소개한다. 좁은 공간을 건축과 디자인 분야를 적극 활용하여 멋지게 완성한 인테리어로 우리가 따라해 볼 수 있는 감각적인 디테일로 가득하다. 좁은 공간의 아파트를 넓게 활용한 멋진 인테리어를 감상해 보도록 하자. 1. 상상력을 동원한 이상적인 집 소규모 아파트의 작은 공간이 사용자의 상상력으로 새롭게 구성되었다. 오픈된 주방으로 인하여 공간의 확장성이 확보되면서 소규모 공간의 단점을 잘 극복하였다. 예를 들면 동선이나 방의 배치에서도 복도가 있지만 이 집에서는 주방 앞에 소파 소파를 배치하여 생활동선을 겸하고 있다. 공간구성을 생각한 데다가 무엇을 포기해야 하는 지를 중요하게 생..

숨이 멎는 절벽 레스토랑!!! 절벽에 매달려 있는 듯한 느낌으로 식사와 음료를 즐길 수 있다? 보기만 해도 숨이 멎는 듯한 ‘절벽 레스토랑’의 상상도다. 이 레스토랑의 상상도는 멕시코의 한 건축회사가 공개한 것이다. ‘절벽 레스토랑’이 건설될 예정지는 멕시코의 코퍼캐니언의 절벽이다. 시원하게 떨어지는 폭포를 감상할 수 있고, 발아래로는 아찔한 절벽이 내려다보인다. 또 암벽 등반가들은 밧줄을 타고 레스토랑에 오를 수도 있다. 물론, 일반 손님들은 절벽 꼭대기까지 이어지는 도로를 이용해 편안히 레스토랑에 올 수 있다. 이 레스토랑은 제안이고 아직은 아이디어 수준이다. 하지만 상상도만으로 보는 이들을 깜짝 놀라게 만든다. “놀랍다”는 반응이 많다. 바비큐 등을 즐길 수 있는 레스토랑, 각종 음료와 함께 폭포 ..

음식에 따라 특별히 열을 더 많이 내는 것이 있다. 말 그대로 먹으면 칼로리를 태우는 것이다. 또 어떤 음식들에는 신진대사를 더욱 활발하게 해주는 영양소와 화합물이 들어있다. 건강정보 사이트 '헬스닷컴'이 특별히 지방을 많이 태우는 식품 6가지를 소개했다. < 고추 >매운 고추에 있는 캡사이신은 몸을 덥게 만들고 칼로리를 태운다. 날로 먹거나 요리한 것, 말린 것, 가루 등을 먹으면 된다. 스프나 달걀, 고기 요리 등에 붉은 고추나 매운 양념을 넣어서 먹도록 한다. < 살코기 >단백질은 소화될 때 높은 발열 효과가 있다. 소화가 되는 동안 음식에 있는 칼로리의 약 30%를 태운다. 특히 300칼로리의 닭 가슴살은 소화시키는데 90칼로리가 소모된다. < 통곡물 >통곡물, 특히 오트밀과 현미 등은 섬유질이 ..

예로부터 우리 조상들은 영양분이 부족하기 쉬운 겨울철에는 미역, 다시마, 톳과 같은 잘 건조시킨 해조류를 즐겨 먹었는데요, 그 중에서도 톳은 꼬들꼬들한 식감이 좋고 영양성분이 매우 풍부하여 바다의 불로초라고도 불리는 건강식품입니다. 건조된 톳은 언제라도 구할 수 있는데, 물에 불리면 양이 5~6배로 늘어나며 다양한 요리에 활용됩니다. 오늘은 톳을 더욱 맛있게 즐기실 수 있도록 ‘톳전’과 ‘톳 고구마무침’을 소개해 드리려고 합니다. ‘톳전’은 데친 톳을 갈아 반죽을 만들어 팬에 부쳐내는데, 고소하고 쫄깃한 식감이 마치 봄철에 쑥갠떡을 먹는 것 같은 느낌이 듭니다. 식어도 맛이 좋아 반찬으로도 좋고, 오후의 간식으로도 좋습니다. 또한 ‘톳 고구마무침’은 고구마를 얇게 채 썰어 데친 톳과 같이 양념에 버무려내..

주택은 한 자리에 수십 년을 머물러 있지만 건물 그 이상이다. 취향이 있고 기능이 있다. 해마다 주택의 각 공간은 가구, 전자제품, 페인트 색상, 소재, 문화 등의 트렌드 움직임을 따라 변화하며 살아 숨쉰다. 올해 집을 업그레이드하거나 팔거나 혹은 살 계획이 있다면 멋, 편안함, 그리고 효율성을 모두 만족시키는 주택 트렌드를 살펴봐야 한다. 트렌드를 알면 집을 멋있게 리모델링할 수 있고, 가치를 높여 판매할 수 있으며, 또한 집주인이 정성들여 해마다 잘 관리한 집을 고르는 안목을 키울 수 있다. 잠재 주택 구매자나 판매자, 그리고 주택 소유주 연령층이 젊을 수록 업그레이드가 전혀 되지 않은 하우스에 매력을 느끼지 못한다. 올해 주택 트렌드는 '모던의 진화'다. 세련되지만 편안함도 동시에 잡았다. 인테리어..

냄새가 괜찮으면 먹어도 된다? 음식 보관과 조리에 관한 오해 5가지명절이 되면 가족·친지와 함께 즐기기 위해 가정마다 음식과 음료를 냉장고에 가득 채워둔다. 음식을 조리하고 내놓을 때 잘못 취급하면 모두가 식중독에 걸릴 수 있다. 음식은 냉장고 밖에 오래 두면 미생물이 증식해 위험하다. 따라서 냉장고를 잘 활용하는 것이 바람직하다. 하지만 음식의 안전성에 관한 우리의 잘못된 믿음도 많다. 식중독을 예방할 수 있는 간단한 방법 몇 가지를 소개한다. 오해 1 | 냉동한 고기를 해동하면 다시 냉동해선 안 된다. 안전성의 관점에서 보면 냉동한 고기나 식품을 5℃ 아래의 냉장실에서 해동한 경우 다시 얼려도 무방하다. 해동했다가 다시 얼리면 세포가 일부 떨어져나가고 물이 생겨 맛이 약간 떨어질 수 있다. 다른 방법..

가죽과 스웨이드, 도톰한 스웨터나 파티드레스, 부츠까지 겨울은 멋쟁이가 좋아하는 아이템이 많은 동시에 취급하기 까다로운 소재도 실로 다양하다. 평소 아끼는 옷이나 패션소품을 곱게 사용하기 위해서는 반드시 관리기술이 필요한 법! 소중한 물건을 오랫동안 예쁘게 사용하기 위해서 꼭 알아두어야 할 유지관리법을 소개한다. 1. 가죽아이템 관리법 가죽제품은 습기관리가 제일 중요하다. 방의 창을 닫아둔 채로 생활하기 쉬운 겨울철에는 실내의 습기가 빠져나가지 못해 오히려 습도가 높을 수 있으므로 바람이 잘 통하도록 문을 자주 열어서 환기를 시키는 것이 중요하다. 부직포를 감아두거나 커버를 사용하는 것도 좋지만 그중에서도 건조제(물먹는 하마)를 옷장 곳곳에 넣어두는 것이 가장 효과적이다. 가죽제품은 접어두면 주름이 잡혀..