올댓스타일

대부분의 여성들은 변비, 피부 미용 등에 좋다고 하는 차가운 야체 쥬스나 과일 쥬스 등을 많이들 섭취한다. 그러나 가을 겨울과 같이 기온이 내려가는 계절에는 차가운 쥬스를 마시는 것 보다는 따뜻한 스무디를 마시는 것이 좋다고 말한다. 뿐만 아니라 기온이 내려가는 가을겨울 아침에 따뜻한 스무디가 피부미용과 변비 해소에도 탁월한 효과가 있다고 알려졌다. □ 감기의 원인이 될 수도...? 매일 하루 섭취량의 비타민을 섭취하기 위하여 차가운 과일 쥬스를 마시는 경우가 많은데, 낮은 기온으로 활동량이 떨어지면서 몸의 체온 역시 떨어져 있는 상태에서 차가운 쥬스를 마시는 것은 체온을 더 많이 떨어뜨리는 역할을 하여 감기에 걸리기 쉬우며, 또한 기초대사나 면역력이 떨어져 불임이나 불면증으로 연결될 가능성이 있다. [..